懷孕牙齦腫、痛、出血怎麼辦？孕媽咪別著急，懷孕牙齦問題緩解4方法看這篇

懷孕生子是一條辛苦的路程，生理與心理上都會發生極大的變化，今天小編就要來談談關於孕婦牙齦痛、牙齦腫、剛懷孕牙齦發炎的問題，包含孕婦牙齦腫痛與出血原因為何，以及懷孕牙齦腫PTT上大家都關注的懷孕牙齦腫緩解方式有哪些，幫助各位辛苦的孕媽咪當懷孕牙齦出血、或是懷孕牙齦痛的情況發生時，能有一個快速的解決方向！

懷孕牙齦腫、痛、出血原因為何？

孕婦在懷孕期間常常會出現牙齦問題，例如剛懷孕牙齦發炎、懷孕初期與懷孕後期牙齦腫痛、懷孕牙齦流血...等，這些問題主要是由於孕婦體內的荷爾蒙水平改變所導致的。牙齦問題若未及時處理，可能會引發嚴重的口腔疾病，因此，孕婦需要事先進行預防措施，並在情況發生時主動治療。

若對於懷孕牙齒發炎、懷孕牙齦出血、懷孕牙齦腫痛等情況置之不理，恐會導致牙齦疾病的惡化，例如牙周炎和牙齦炎，甚至是「妊娠性牙齦瘤」。

牙齦疾病會導致牙齒周圍的組織受損，使牙齒變得鬆動和脫落，進而影響正常咀嚼和說話功能，甚至有可能影響寶寶健康，造成早產、胎兒體重不足等問題，千萬不可忽視！

懷孕牙齦腫緩解方法有哪些？

懷孕期間由於荷爾蒙指數的改變，容易有孕婦牙齦流血、孕婦牙齦發炎、牙齦痛等口腔問題，因此懷孕牙齦腫PTT版上常會有網友提出孕婦牙齦痛怎麼辦、孕婦牙肉腫痛怎麼辦、孕婦牙齦出血怎麼辦等等的問題，以下是一些緩解孕婦牙齦腫痛和預防孕婦牙齦出血問題的方法，提供給你做參考：

• 定期刷牙：建議懷孕婦女每天刷牙至少兩次，使用牙刷時要輕柔，不要使用過硬的刷毛。
• 使用漱口水：使用漱口水可以幫助減少口腔細菌的繁殖率，清潔隙縫死角的殘渣及髒汙。選擇漱口水時，可以選擇天然、不含西藥的產品，如：天然蜂膠漱口水，可幫助養護口腔健康。
• 飲食注意：懷孕期間飲食均衡，多攝取富含蛋白質、鈣和維生素的食物，避免攝入過多的含糖食品，以減少口腔問題的發生。
• 定期檢查：定期去牙醫診所檢查，及時發現並治療口腔問題，可避免問題加重。

當發現自己在懷孕初期牙齒痛、懷孕初期牙齦發炎流血時就應及時就醫，不要害怕去醫院就診，牙醫可以根據情況進行適當的治療，以減輕症狀和防止擴大感染。

治療期間，如有牙齦腫痛的不適感，可以使用冰敷或含漱口水等方法緩解。使用冰敷時，可以將冰袋包裹在毛巾中，輕輕按壓在腫痛的牙齦部位，每次敷5至10分鐘。

孕婦牙齦腫痛怎麼辦？正確潔牙方法要知道！

想降低孕婦牙齦腫脹怎麼辦的困擾發生，正確的刷牙方式很重要！懷孕期間，建議使用較軟的刷毛，刷牙時間約為兩分鐘，刷牙時動作要輕柔，不要用力過度，以免刺激牙齦。

另外也建議可以搭配牙線清潔牙齒縫隙，避免牙齦問題的發生。

如何挑選緩解懷孕牙齦發炎的漱口水？

漱口水是口腔清潔用品之一，可清潔口腔、殺菌去除異味，並幫助預防齲齒和牙齦問題。

漱口水的種類可以根據不同的功能進行分類，包括殺菌漱口水、美白漱口水、抗敏漱口水、去除異味漱口水、保養口腔漱口水等。

蜂膠漱口水能緩解孕期牙齦問題嗎？

蜂膠漱口水成分天然、味道清新不刺激、具有草本清香，除了能帶走口腔內的孕吐異味及殘留的胃酸外，由於蜂膠本身是自然界的天然優良抗氧化劑，能幫助打造抑齲環境，加上其內含豐富多樣的營養成分，長期使用能調整口腔整體狀態，不論齒齦、黏膜都能得到細緻呵護。

預防懷孕牙齦腫、牙齦發炎，漱口水正確使用方法

使用漱口水的正確方法：

1. 先把漱口水倒進口腔中，約10至20毫升即可
2. 漱口時間為30秒至1分鐘左右，使漱口水在口腔內進行全面清潔
3. 吐掉漱口水，不需額外用清水再漱口，且使用後30分鐘內應避免飲食，維持漱口水的養護效果。

*如果是使用含藥型漱口水，如含有氯己定(CHX)、氯化物Chloride等成分，漱完後則須以清水漱口，不要讓刺激性物質停留太久，以免傷害牙齒及破壞黏膜。

想避免懷孕牙齦腫痛問題，飲食也要注意

除了上述提到的緩解孕期牙齦出血、發炎方法之外，飲食也是影響口腔健康的原因之一。

孕婦需要攝取足夠的營養來維持自己和胎兒的健康，但需要注意食物中的糖分和碳水化合物的攝入量，因為這些食物容易讓口腔內的酸性細菌繁殖，導致蛀牙和牙齦問題。

建議孕婦多吃富含蛋白質、鈣和維生素的食物，如：

• 牛奶
• 奶酪
• 魚
• 豆類
• 雞肉

此外，孕婦還需要注意水分的攝取量，因為缺水也有可能導致口腔健康問題，如口腔乾燥、口臭、口水黏稠等，因此，建議每天攝取足夠的水分，如飲用水、果汁、茶水等。

總而言之，孕婦的飲食對口腔健康有著重要的影響，注意飲食中糖分和碳水化合物的攝入量、多吃富含蛋白質、鈣和維生素的食物、定期到牙醫診所進行口腔檢查和清潔，並攝取足夠的水分來維持口腔健康，是每位孕媽咪需要留意的事情。

懷孕牙齦痛、牙齦發炎就靠歐樂芬緩解

綜上所述，孕婦需要注意懷孕期間牙齦問題的預防和治療，正確的刷牙方法、使用漱口水、注意飲食和定期檢查等方法，都可以有效減少懷孕牙齦腫痛流血的問題發生。

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